멘탈 관리

시험 공포증 극복! 시험 당일 멘탈을 지켜주는 마법 같은 '3-3-3' 루틴

"시험이 다가오면 심장이 두근거리고 머리가 하얘져요." 시험 공포증으로 고민하는 당신을 위한 완벽한 해결책을 제시합니다. 시험 당일 멘탈을 지키고 실력 발휘를 돕는 마법 같은 '루틴'을 만나보세요. 저도 그랬어요. 시험장만 들어가면 손이 떨리고, 머릿속에 외웠던 내용들이 새까맣게 지워지는 느낌. '이대로 망하는 건가...' 싶어 불안하…

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자격증 공부, '포기'가 아니라 '휴식'이 필요할 때! 멘탈 관리법 5가지

시험 직전, 번아웃이 왔다고요? 자격증 공부를 포기하고 싶을 때, 멘탈을 잡아주는 현실적인 방법들을 알려드립니다. 당신의 합격을 위해 끝까지 함께할게요! ✨ 자격증 시험 준비, 정말 힘드시죠? 저도 몇 번이나 '아, 그냥 그만둘까' 하고 컴퓨터를 덮었던 기억이 있어요. 끝이 보이지 않는 공부의 터널 속에서 지치고, '내가 이걸 왜 하고 있나' 싶은 생각이 들 때가 있잖…

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